痛心！24岁工程师的临死一言，央视都播了！警醒所有合肥人！
以前范儿君常听人说：
要想长寿得不抽烟，不喝酒！
所以私下里也经常和朋友们讨论，
那些沉迷烟酒的家伙究竟能不能活到30岁！
但是今天范儿君看到一则新闻，
突然惊恐的发现：
年末天天加班的我们，
没准死得比他们还要早啊！
苏州一24岁男子就因为加班，
引发了悲剧。
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24岁小伙猝死，生前不抽烟不喝酒
前几日上午8:45，苏州科技城医院急诊室送来了一名呼吸心跳骤停的男青年。
据接诊医生描述，患者神志不清、意识丧失；据患者同事称，当时看到他晕倒在地，额头及后背都出了大量的汗，手臂及大腿有些僵硬，便立马拨打了120。
在经过3个半小时的全力抢救之后，患者于12:10正式宣告死亡。
据了解，猝死的小伙是一家电机公司做工程师，据他的同事反应，小伙平时生活一直无不良嗜好，不抽烟也不喝酒。
但作为工程师，工作压力大，加班常态化已是无可避免的状态。也正是紊乱的作息和高强度工作，要了他的命！
哀痛之余，
肯定很多人会想到七月份的这个新闻！
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“一个31岁的女博士临死前的自拍，
值得我们所有人深思……”
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
——摘自于娟博客
看到这里，
范儿君猛然地心惊肉跳！
这说的不就是我们自己么？
说起来，已经……
多久没有在12点前睡觉了？
多久没有过个完整的假期了？
多久没有陪伴家人过个周末了？
年末了大家努力工作拼命加班，
都是为了挣钱！
但是如果真的有一天，
钱有了，命没了，值得吗？
猝死，我们身边比比皆是！
“白领猝死”几年前还是个玩笑话，
但最近几年，
因为加班猝死的案例实在是太多了！
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2015年5月17日（周日），河池市某事业单位的甘某被单位领导要求加班，当日下午6时许甘某突然感觉身体不适，后经送医院不治身亡，医院确诊为脑溢血致死。
2015年7月5日，广州一三甲医院43岁急诊科副主任因连续加班疲劳过度，导致心脏破裂而死。
2016年11月20日下午5时40分许，湖南一名快递员工尹某猝死在株洲合泰大街上。临死前，他坐在地上，告诉路人，“我好累。”
更不用说今年6月在地铁线猝死的天涯副主编，该事件引起了我们新媒体人群体性的悲伤——因为我们都不知道，下一个会不会就是自己。
在某网站发布的《2015年白领8小时生存质量调研报告》显示，白领在上班时间压力比较大，超过一半的白领上班时间无任何运动，三分之一白领每周加班超过5小时。
医生表示：现在年轻人因加班劳累猝死的案例时有发生，年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多，而这些也是引起猝死的重要元凶。所以，一定要注意合理的休息，不要过多的加班熬夜。
如今已经有很多人
因为加班、癌症离开了我们，
难道这么多生死教训还不够让我们明白么？
生与死，真的只是一步之遥。
那么，哪些职业猝死率很高？>>>>
广告狂人
危险因素：一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
建议：身体喊累要休息。
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白衣天使
危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间……特殊的职业使命，要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”。他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。
建议：抽空补充“正能量”。关注健康，要从忙碌的生活中找机会，给身心进行有益的调节。
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网络店主
危险因素：每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。
建议：规律作息保平安。
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IT工程师
危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。
建议：办公室里巧运动。对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要。
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媒体人士
危险因素：《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。
建议：关注健康“信号灯”，中青年人心脏问题的诱因多是压力过大、生活方式不健
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一线工人
危险因素：枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。
建议：定期体检不可少。心脏性猝死可由各种心脏原因引起，在1小时内以骤然意识丧失为前驱，直至自然死亡。
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演艺明星
危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。
建议：劳逸结合有计划。心血管疾病大都是由于工作压力过大、过度劳累、生活不规律、饮食不节制诱发。
最后，范儿君也要多提醒各位一句：
在努力工作的同时，
也要小心以下职业病哟！
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作为一个小人物，范儿君的愿望是：
好好工作，努力赚钱，有命花钱！
你的心愿是什么呢？
来源合肥范儿（faner0551）
