23岁女生已成二胎妈妈人生赢家 广禾堂支招年轻妈咪迎“好孕

23岁女生已成二胎妈妈人生赢家 广禾堂支招年轻妈咪迎“好孕”

在正确的时间遇见正确的人，才能成就世间最完美的爱情。任何事情都讲究时机，比如结婚、比如生孩子。但随着人们思想越来越开放，恋爱怀孕呈现出低龄化的趋势。最近，一位女大学生成为了网络焦点。

92年出生的大三学生已经有了两个孩子。据了解，该女生在19岁念大一时就怀孕，丈夫是俄罗斯人，20岁时成了一位母亲。她在怀第一胎的时候申请休学，专心生产和照顾孩子。上课时，亲戚也会把孩子带去学校，需要喂奶时就电话通知她，她就跟老师请个小假出去给孩子喂奶。

年轻的妈妈并不少见，93年出生的天王嫂昆凌自去年为周杰伦生下女儿，一举晋升为年轻辣妈，产后复出经常因为挂念女儿而痛哭，大显母爱本色。

恋爱、结婚、生儿育女，这是一般人都会经历的人生过程。2005年教育部发布了新的《普通高等学校学生管理规定》，不再限制在校大学生结婚，使在校大学生结婚违反校规成为历史，打破传统的先立业再成家的观念。在最爱的时候结婚、怀孕是美好的，但婚姻里有的绝不仅仅是浪漫，这是一个重要的决定，需要慎重考虑。

那么，作为年轻的妈妈来说，要怎么做才能更健康顺利的迎接“好孕”呢。小编请来了女性健康调理专家广禾堂为大家支招解疑。

女性健康有很多元素，而最关键的莫过于子宫护养。子宫，是女人独有的脏器，产生月经和孕育胎儿。子宫健康与否，不仅关系孕育下一代，更关乎女人月经状况、容颜气色。

其实，现代很多年轻女性都有宫寒健康问题，女性健康调理专家称，可以通过多种方法来调养、暖宫。平日食补自然是最好的方法，暖宫可常吃：桂圆肉、枸杞、红豆、红枣、黑芝麻油，若搭配女性暖宫调养品，比如好月宝效果更佳，为女性的日常调理打好基底，每个月“大姨妈”报到时维持好心情与美丽。

此外，作为年轻的妈妈来说，定期产检显得尤为重要。产检主要是检测妈妈与宝宝的健康状况，产前护理可以检测胎儿的发育以及孕妇的身体变化是否符合正常的标准，若出现问题可以得到及时的解决。

另外，合理的饮食是关键，少吃油炸与辛辣食物。有心备孕的年轻妈妈要多吃富含营养的食物，特别是含有叶酸和铁的。同时广禾堂中医师特别提醒，孕期体温会比正常偏高，准妈妈需要及时补充水分。坐月子阶段所需的专用饮料中，直接加热冲饮月悦月乃汤就是个不错的选择。

然后，柔和的锻炼对孕妇和胎儿有很多好处。适当的锻炼可以缓解背部疼痛与压力，同时还能帮助孕妇产后的身体尽快回到孕前状态。女性健康调理专家广禾堂建议年轻妈妈可以练习瑜伽、散步、轻缓的体操等，但如果运动中感到任何不适，如疼痛或呼吸困难等都应立即停止锻炼。

最后，怀孕期间应该倾听身体的感受，注意休息。如果孕妈妈觉得需要休息就去休息，不要勉强工作或继续进行其他劳动，晚上早点睡，白天也可以适当的小憩一会。多与人交流，时刻保持愉快的心情。

此外，广禾堂中医师还特别提醒，年轻孕妈妈一定要知道自己不该做什么，

像是吸烟、饮酒之类的坏习惯，都会影响胎儿的健康，它们都属于孕期的禁忌。同时也应限制咖啡因的摄入量，不要吃生肉和未煮熟的海鲜、肉类或鸡蛋。

“谁言寸草心，报得三春晖”，父母创造了生命，是世界上最伟大的人，也是责任最大的角色。最后，小编携手女性健康调理专家广禾堂祝愿天下所有准妈妈都能新年好“孕”！