素食主义哺乳孩子也会导致孩子死亡！新手妈妈不能忽视的哺乳知识

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文丨妈妈育儿助手

1月19日，医院里来了一个女婴，医生全力抢救，不幸的是，这个11个月大的女婴，于第二天下午离开人世。后来医生道出原委，原来因为女婴的母亲是一位素食主义者，一直都是吃水果吃蔬菜，不吃鸡鱼肉蛋，所以奶水当中没有充足的蛋白质和其他元素，导致女婴身体里严重缺乏维生素，进而引发死亡。

而且这位年轻的妈妈竟然以为宝宝只喝奶就能饱，不需要其他的肉类、鱼类辅食同样也能存活。最终，看到宝宝的身体一天一天变弱，母亲才意识到问题的严重性。但是再发达的科技，不能瞬间补充女婴这11个月缺少的维生素，只能眼睁睁看她痛苦的离开这个世界。

一：要保证不挑食

妈妈吃的饭菜，对宝宝有直接影响，所以妈妈千万不要挑食，保证每天都吃五谷杂粮还有蛋白质，比如吃鱼类、肉类或者是豆腐等等，青菜也尽量每天多吃一些，千万不要挑食。妈妈挑食，对孩子的影响非常大，相信他们从小就营养不良的话，对家长来说也是痛苦。

二：优质母乳不能少了蛋白质

蛋白质是宝宝在成长的过程当中必不可少的成分，所以妈妈们要每天多补充一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐、鱼类或者是家禽肉类等等。妈妈们千万不要怕自己胖了影响身材而节食，不然宝宝摄取的蛋白质还有钙元素不够，身体会非常脆弱。

还有一点妈妈要注意，在保证摄入蛋白质充分的同时，一定要确定这些蛋白质有三分之一是来自家禽或者是鱼类这种动物性食品，这样才能让宝宝更健康。

三：要补充钙

宝宝能够健康、壮实，都离不开钙，所以妈妈要多吃一些含钙高的食物，这样才能够间接的给宝宝补钙。而且家长们要注意，宝宝在半岁之后就可以吃辅食了，可以给他们做一些营养套餐，给他们直接补充营养。

宝宝能自己吃辅食之后，最让大人头疼的就是挑食，不喜欢吃青菜或者是不喜欢吃豆腐等等，这时候妈妈们可以把他们不喜欢吃的东西弄碎，搅拌到米饭当中，然后再配上其他他们喜欢吃的菜品，相信小宝宝们就会吃的特别香甜啦！妈妈们一定要多加注意宝宝的饮食，千万不能因为自己怕身材不好而偷偷节食哦，为了宝宝能够健康成长，妈妈们不妨先使用运动减肥法吧！

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