快来投稿丨世界睡眠日，你真的会睡觉吗？

摘要

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。百度百科显示，世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

据悉，今年“世界睡眠日”的主题：“美好睡眠 放飞梦想”。

健康界【众说】面向全国医疗机构和个人，发起【世界睡眠日，你真的会睡觉吗？】主题征文活动，文章内容围绕“健康睡眠”展开，期待广大医疗机构和个人的积极参与！

活动范围： 全国任何等级的医疗机构和个人均可参加。

参与办法：

1. 在健康界网站注册并实名认证【机构/个人会员】，健康界APP端和PC端均可注册认证，APP端认证点击右上角小人图标按照引导填写资料，；

2. 在认证后的机构/个人【众说】主页上发表投稿文章；

3．投稿文章标题中务必注明【投稿】二字，例如《投稿丨华东医院睡眠日举办大型义诊活动》，《投稿丨春困秋乏夏打盹 睡不醒的冬三月，到底是怎么回事》等。