条件再艰苦也能练出一身肌肉

这位小伙是来自非洲的健身爱好者，看他的身材，你一定不相信他是在那种环境下练出来的！在这样的条件下还能练出这样一身肌肉，真的是让人佩服！没有优质的蛋白质，营养补剂对他来说都是奢侈品，没有豪华健身房，有的只是这些木架水泥和铁片组建起来的器械。

下面，是他平时的饮食。

网友热评

瞧楼下那好丑：这叫热爱，爱上健身的人，一日不练就难受！

魔由心生_：如果我有这样的身材 我要日光东京所有女的 为中国人报仇

Station19：鸡蛋，鱼！看来伙食不差，健身吃高蛋白食物。都说基因问题，人家也是付出努力和汗水滴好吧，又不是打娘胎里出来就有肌肉的，这要靠坚持不懈的练习的，自己懒，就没事别老拿基因说事。中国一样有练的好的！

TONY36940763：只是让大家看看人家的毅力，对健身的热爱，你们却看什么肚脐眼，裤子什么的，真是满嘴喷粪！！！

ayo34497047：只吃这些练成这样确实牛

Tvcc：纯黑人有远古直立人的基因，奔跑、跳跃有明显天然基因优势。纯白人有远古尼安德特人的基因，骨骼、绝对力量上有明显基因优势。这两者结合的人种就是目前活跃在世界上各类体育运动项目中的肤色较浅的黑人运动员，他们兼具力量和运动天赋，把人类的极限发挥至极致。

雷官人：不努力还怪别人基因好？那些说健身花钱练不起的，脸疼吗？

青春65360846：韩国的棒子，日本的女优，泰国的人妖，中国的喷子。

Super豬膩-M：如果训练得当，就算天天麦当劳肯德基，你也会有一身肌肉。

健身大咖（微信号：jianshendaka）：亲，看了脸红不？

（部分图文来源于网络）

健身，无关乎器械。

（公众号：健身大咖，微信ID：jianshendka。）